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一年中的时令蔬菜图表 [size=15.555556297302246px]1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等 [size=15.555556297302246px] 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 [size=15.555556297302246px] 3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 [size=15.555556297302246px] 4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 [size=15.555556297302246px] 5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等 [size=15.555556297302246px] 6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等 [size=15.555556297302246px] 7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等 [size=15.555556297302246px] 8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等 [size=15.555556297302246px] 9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 [size=15.555556297302246px] 10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 [size=15.555556297302246px] 11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等 [size=15.555556297302246px] 12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等! [size=15.555556297302246px] [size=15.555556297302246px]为健康,转起! 懂点常用中药真好! [size=15.555556297302246px]灵芝:固本祛邪,神仙上 [size=15.555556297302246px] 人参:每天吃一点,健康延年好福 [size=15.555556297302246px] 山楂:消食化瘀的好手 [size=15.555556297302246px] 黄芪:首屈一指的补气要药 [size=15.555556297302246px] 生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿 [size=15.555556297302246px] 白茅根:凉血止血的草根太医 [size=15.555556297302246px] 菊花:现代人最佳保肝茶饮 [size=15.555556297302246px] 薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠 [size=15.555556297302246px] 甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药 [size=15.555556297302246px] 花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格 [size=15.555556297302246px]第二章 好草药让女人美丽一生 [size=15.555556297302246px]当归:养血圣物,保女人一生平安 [size=15.555556297302246px] 红花:活血养颜的女人花 [size=15.555556297302246px] 益母草:女皇武则天的驻颜美容师 [size=15.555556297302246px] 雪莲花:冰山来客养出花样年华 [size=15.555556297302246px] 艾草:天然养生“舒肤佳” [size=15.555556297302246px] 芦荟:埃及艳后靠它征服世界 [size=15.555556297302246px] 白芨:草药里的美白仙子 [size=15.555556297302246px] 葛根:解热生津的“女人参” [size=15.555556297302246px] 白芍:养阴补血的女性知音 [size=15.555556297302246px] 杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩 [size=15.555556297302246px] 玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕
[size=15.555556297302246px]第三章. 保佑我们的先天之本 [size=15.555556297302246px]何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘 [size=15.555556297302246px] 枸杞子:古人的四季养生不老丹 [size=15.555556297302246px] 冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药 [size=15.555556297302246px] 三七:起死回生“金不换” [size=15.555556297302246px] 芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子 [size=15.555556297302246px] 女贞子:补肝益肾,完美的天人合一 [size=15.555556297302246px] 杜仲:双向调节血压第一药 [size=15.555556297302246px] 菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始 [size=15.555556297302246px]第四章 后天之本的健康源泉 [size=15.555556297302246px]白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童” [size=15.555556297302246px] 山药:神仙药食,养足我们的后天之本 [size=15.555556297302246px] 番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安 [size=15.555556297302246px] 陈皮:身边最常见的健脾良药 [size=15.555556297302246px] 藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃 [size=15.555556297302246px] 丁香花:香喷喷的暖胃好手
[size=15.555556297302246px]第五章 常见病不求人 [size=15.555556297302246px]板蓝根:治感冒的经典药方 [size=15.555556297302246px] 桔梗:让大长今微笑的止咳药膳 [size=15.555556297302246px] 罗汉果:可以降血糖的甜果子 [size=15.555556297302246px] 桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便 [size=15.555556297302246px] 紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它 [size=15.555556297302246px] 南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺 [size=15.555556297302246px] 槟榔:消食化积,南药第一名 [size=15.555556297302246px] 茱萸:外用降血压的最佳选择 [size=15.555556297302246px] 冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品 [size=15.555556297302246px] 款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药 [size=15.555556297302246px] 落地生根:傣家跌打损伤圣药 [size=15.555556297302246px] 石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音 [size=15.555556297302246px] 大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药 [size=15.555556297302246px] 卷柏:消炎止血的还魂草 [size=15.555556297302246px] 仙鹤草:让人迅速恢复体力 [size=15.555556297302246px] 蒲黄:可以降血脂的花粉
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